Veste, kaj je na vašem krožniku
Pekovski kvas
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidriran
341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine43 g
OH14 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 43 g 85%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 27 g 96%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 11 mg 917%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 40,2 mg 251%
- Pantotenska kislina (B5) 13,5 mg 270%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folati (B9) 2340 µg 585%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 637 mg 51%
- Kalij 955 mg 20%
- Cink 7,9 mg 72%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 43 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 21 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 64 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 85 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 107 g | 36 g | 16 g |
Podobna živila
- Suhi kvas227 kcal / 100 g
- Aktivni suhi pekarski kvassredstva za vzhajanje, aktivni suhi325 kcal / 100 g
- Aktivni suhi kvassredstvo za vzhajanje, aktivno, suho325 kcal / 100 g
- Kvassvež66 kcal / 100 g
- Stisnjen kvassredstvo za vzhajanje, stisnjeno105 kcal / 100 g
- Kvasni kosmiči334 kcal / 100 g
- Sveži stisnjeni kvas128 kcal / 100 g
- Sveži pekarski kvassredstva za vzhajanje, stisnjena105 kcal / 100 g
- Prehranski kvaskosmiči305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pekovski kvas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pekovski kvas?
100 g živila Pekovski kvas vsebuje 341 kcal, 43 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pekovski kvas?
50 g živila Pekovski kvas vsebuje 171 kcal, 21 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pekovski kvas?
150 g živila Pekovski kvas vsebuje 512 kcal, 64 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pekovski kvas?
200 g živila Pekovski kvas vsebuje 682 kcal, 85 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pekovski kvas?
250 g živila Pekovski kvas vsebuje 853 kcal, 107 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11045 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
