Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastry with potato and cocoa
Kalorije in hranilne vrednosti
333
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH44 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 333 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 8,5 g 42%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 28 g —
- Natrij 120 mg 5%
- Holesterol 136 mg 45%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Kalcij 28,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 23,6 mg 6%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 22 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastry with potato and cocoa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastry with potato and cocoa?
100 g živila Pastry with potato and cocoa vsebuje 333 kcal, 4,7 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastry with potato and cocoa?
50 g živila Pastry with potato and cocoa vsebuje 167 kcal, 2,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastry with potato and cocoa?
150 g živila Pastry with potato and cocoa vsebuje 500 kcal, 7 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastry with potato and cocoa?
200 g živila Pastry with potato and cocoa vsebuje 666 kcal, 9,4 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastry with potato and cocoa?
250 g živila Pastry with potato and cocoa vsebuje 833 kcal, 12 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
