Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastinak
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH9,4 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 9,4 g 3%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,3 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,6 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3,3 g | 24 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastinak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?
100 g živila Pastinak vsebuje 53 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?
50 g živila Pastinak vsebuje 27 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?
150 g živila Pastinak vsebuje 80 kcal, 2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?
200 g živila Pastinak vsebuje 106 kcal, 2,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?
250 g živila Pastinak vsebuje 133 kcal, 3,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: mvt 06.233 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
