Veste, kaj je na vašem krožniku

Onion soup, gratinated with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH2,9 g
Maščobe2,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 42 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
  • Maščobe 2,3 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 2,1 g —
  • Natrij 473 mg 21%
  • Holesterol 4,2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 59,9 mg 5%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 8,2 mg 2%
  • Fosfor 43,7 mg 3%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Baker 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g422 g2,9 g2,3 g
50 g50 g211 g1,5 g1,1 g
150 g150 g633 g4,4 g3,4 g
200 g200 g844,1 g5,9 g4,5 g
250 g250 g1055,1 g7,3 g5,7 g

Vprašanja o živilu Onion soup, gratinated with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Onion soup, gratinated with cheese?

100 g živila Onion soup, gratinated with cheese vsebuje 42 kcal, 2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Onion soup, gratinated with cheese?

50 g živila Onion soup, gratinated with cheese vsebuje 21 kcal, 1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Onion soup, gratinated with cheese?

150 g živila Onion soup, gratinated with cheese vsebuje 63 kcal, 3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Onion soup, gratinated with cheese?

200 g živila Onion soup, gratinated with cheese vsebuje 84 kcal, 4,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Onion soup, gratinated with cheese?

250 g živila Onion soup, gratinated with cheese vsebuje 105 kcal, 5,1 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3233 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin