Veste, kaj je na vašem krožniku

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH7,3 g
Maščobe6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 105 kcal —
  • Beljakovine 4,2 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
  • Maščobe 6,4 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 11%
  • Vlaknine 0,7 g 2%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 493 mg 21%
  • Holesterol 8,1 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 110 mg 8%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 10,5 mg 2%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalij 88,6 mg 2%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Baker 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1054,2 g7,3 g6,4 g
50 g50 g532,1 g3,6 g3,2 g
150 g150 g1586,3 g11 g9,7 g
200 g200 g2108,4 g15 g13 g
250 g250 g26311 g18 g16 g

Vprašanja o živilu Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

100 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese vsebuje 105 kcal, 4,2 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

50 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese vsebuje 53 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

150 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese vsebuje 158 kcal, 6,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

200 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese vsebuje 210 kcal, 8,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

250 g živila Onion soup, french, gratinated with bread and cheese vsebuje 263 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32615 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin