Veste, kaj je na vašem krožniku

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalorije in hranilne vrednosti

361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH65 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 361 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 65 g 24%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 4,4 g 16%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 28,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30,2 mg 2%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,34 mg 38%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Vprašanja o živilu Oat macaroni, contains wheat and oats

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats?

100 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats vsebuje 361 kcal, 13 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats?

50 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats vsebuje 181 kcal, 6,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats?

150 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats vsebuje 542 kcal, 20 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats?

200 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats vsebuje 722 kcal, 26 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats?

250 g živila Oat macaroni, contains wheat and oats vsebuje 903 kcal, 33 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 173 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin