Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadna instant kava
Kalorije in hranilne vrednosti
v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 353 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 28,2 mg 176%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 102 mg 19%
Minerali
- Kalcij 141 mg 11%
- Železo 4,4 mg 25%
- Magnezij 327 mg 78%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalij 3535 mg 75%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 1 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 2 porciji | 2 g | 7 | 0,2 g | 1,5 g | 0 g |
| ½ porcije | 0,5 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porcije | 3 g | 11 | 0,4 g | 2,3 g | 0 g |
| 4 porcije | 4 g | 14 | 0,5 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Navadna instant kava s polovičnim kofeinom352 kcal / 100 g
- Kava instant v prahuv prahu120 kcal / 100 g
- Instant kavav prahu291 kcal / 100 g
- Instantna kavasuh prah150 kcal / 100 g
- Brezkofeinska topna kavav prahu351 kcal / 100 g
- Instant kava brez kofeinav prahu351 kcal / 100 g
- Topna kavav prahu, polovična vsebnost kofeina352 kcal / 100 g
- Kava instant brez kofeina v prahubrez kofeina, v prahu
- Topna kava z cikorijov prahu355 kcal / 100 g
- Brezkofeinska instantna kava311 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadna instant kava
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadna instant kava?
100 g živila Navadna instant kava vsebuje 353 kcal, 12 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (1 g) živila Navadna instant kava?
1 porcija (1 g) živila Navadna instant kava vsebuje 4 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (2 g) živila Navadna instant kava?
2 porciji (2 g) živila Navadna instant kava vsebuje 7 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (0,5 g) živila Navadna instant kava?
½ porcije (0,5 g) živila Navadna instant kava vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (3 g) živila Navadna instant kava?
3 porcije (3 g) živila Navadna instant kava vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (4 g) živila Navadna instant kava?
4 porcije (4 g) živila Navadna instant kava vsebuje 14 kcal, 0,5 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadna instant kava?
50 g živila Navadna instant kava vsebuje 177 kcal, 6,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadna instant kava?
150 g živila Navadna instant kava vsebuje 530 kcal, 18 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171893 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
