Veste, kaj je na vašem krožniku
Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid
Kalorije in hranilne vrednosti
oblikovana ploščica
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 386 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 940 µg 104%
- Vitamin C 96,6 mg 107%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 129 µg 108%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 21,2 mg 133%
- Pantotenska kislina (B5) 10,1 mg 202%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folati (B9) 430 µg 108%
- Vitamin B12 7,9 µg 329%
- Holin 40,6 mg 7%
Minerali
- Kalcij 668 mg 51%
- Železo 5 mg 28%
- Magnezij 250 mg 60%
- Fosfor 673 mg 54%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 5,7 mg 52%
- Baker 0,28 mg 32%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 46,7 µg 85%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 16 g | 55 g | 8,9 g |
| 1 porcija | 55 g | 212 | 8,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 2 porciji | 110 g | 425 | 18 g | 61 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 27,5 g | 106 | 4,5 g | 15 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 165 g | 637 | 27 g | 91 g | 15 g |
| 4 porcije | 220 g | 849 | 36 g | 121 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,1 g | 28 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 24 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 32 g | 110 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 41 g | 138 g | 22 g |
Vprašanja o živilu Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
100 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 386 kcal, 16 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (55 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
1 porcija (55 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 212 kcal, 8,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (110 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
2 porciji (110 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 425 kcal, 18 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (27,5 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
½ porcije (27,5 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 106 kcal, 4,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (165 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
3 porcije (165 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 637 kcal, 27 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (220 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
4 porcije (220 g) živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 849 kcal, 36 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
50 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 193 kcal, 8,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid?
150 g živila Nadomestna ploščica Slim-Fast Optima, mlečna čokolada in arašid vsebuje 579 kcal, 24 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
