Veste, kaj je na vašem krožniku
Mortadela
Kalorije in hranilne vrednosti
narezek
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH2,4 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 21 g 26%
- Nasičene maščobe 7,3 g 37%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 1122 mg 49%
- Holesterol 75,3 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 72,2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 542 mg 12%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 2,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 1,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 3,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 4,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 6 g | 52 g |
Podobna živila
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Bolonjska mortadela269 kcal / 100 g
- Šunkova mortadeladrobno sesekljana264 kcal / 100 g
- Mortadela Bolognasvinjina288 kcal / 100 g
- Perutninska mortadela229 kcal / 100 g
- Posebna salama306 kcal / 100 g
- Mešana bolonja narezekbolonja286 kcal / 100 g
- Bolonjska klobasa198 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Bolonjska klobasa narezakbolonjska klobasa, z zmanjšano vsebnostjo maščob211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mortadela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mortadela?
100 g živila Mortadela vsebuje 268 kcal, 17 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mortadela?
50 g živila Mortadela vsebuje 134 kcal, 8,5 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mortadela?
150 g živila Mortadela vsebuje 402 kcal, 26 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mortadela?
200 g živila Mortadela vsebuje 536 kcal, 34 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mortadela?
250 g živila Mortadela vsebuje 670 kcal, 43 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
