Veste, kaj je na vašem krožniku

Mortadela

Kalorije in hranilne vrednosti

svinjina in govedina

304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH2,5 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 304 kcal —
  • Beljakovine 16 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 25 g 33%
  • Nasičene maščobe 9,5 g 48%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1250 mg 54%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalij 163 mg 3%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g30416 g2,5 g25 g
50 g50 g1528,2 g1,3 g13 g
150 g150 g45625 g3,8 g38 g
200 g200 g60833 g5,1 g51 g
250 g250 g76041 g6,3 g64 g

Vprašanja o živilu Mortadela

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mortadela?

100 g živila Mortadela vsebuje 304 kcal, 16 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mortadela?

50 g živila Mortadela vsebuje 152 kcal, 8,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mortadela?

150 g živila Mortadela vsebuje 456 kcal, 25 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mortadela?

200 g živila Mortadela vsebuje 608 kcal, 33 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mortadela?

250 g živila Mortadela vsebuje 760 kcal, 41 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 30791 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin