Veste, kaj je na vašem krožniku

Mortadela

Kalorije in hranilne vrednosti

čista svinjina

310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH4,5 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 310 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 9,9 g 49%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 850 mg 37%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 4 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalij 236 mg 5%
  • Cink 1,6 mg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g31015 g4,5 g26 g
50 g50 g1557,4 g2,2 g13 g
150 g150 g46522 g6,7 g39 g
200 g200 g62030 g8,9 g52 g
250 g250 g77537 g11 g65 g

Vprašanja o živilu Mortadela

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mortadela?

100 g živila Mortadela vsebuje 310 kcal, 15 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mortadela?

50 g živila Mortadela vsebuje 155 kcal, 7,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mortadela?

150 g živila Mortadela vsebuje 465 kcal, 22 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mortadela?

200 g živila Mortadela vsebuje 620 kcal, 30 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mortadela?

250 g živila Mortadela vsebuje 775 kcal, 37 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 30790 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin