Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleta kava
Kalorije in hranilne vrednosti
341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH20 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 14 g 18%
- Vlaknine 40 g 142%
- Natrij 38,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Železo 9,3 mg 51%
- Magnezij 212 mg 50%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 2050 mg 44%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 1,9 mg 213%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mleta kava
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleta kava?
100 g živila Mleta kava vsebuje 341 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleta kava?
50 g živila Mleta kava vsebuje 171 kcal, 7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleta kava?
150 g živila Mleta kava vsebuje 512 kcal, 21 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleta kava?
200 g živila Mleta kava vsebuje 682 kcal, 28 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleta kava?
250 g živila Mleta kava vsebuje 853 kcal, 35 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 18003 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
