Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso in koža puščavskog datlja
Kalorije in hranilne vrednosti
brez koščic, surovo
Beljakovine1,5 g
OH31 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 0,2 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13523 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
