Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica brusničnega soka
Kalorije in hranilne vrednosti
100% sok, v steklennicah, z dodanim vitaminom C in kalcijem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 45 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 9,8 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31,5 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 200 g | 90 | 0,5 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 400 g | 180 | 1,1 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 600 g | 270 | 1,6 g | 65 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 800 g | 360 | 2,2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,7 g | 27 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Koktajl brusničnega sokaz dodanim vitaminom C, v steklenicah54 kcal / 100 g
- Pijača iz brusničnega in grozdnega sokaz dodanim vitaminom C, v steklenicah56 kcal / 100 g
- Pijača iz brusničnega in jabolčnega sokadodan vitamin C, ustekleničeno63 kcal / 100 g
- Brusnični soknesladkano46 kcal / 100 g
- Zelenjavno-sadni sok100% sok, z dodanimi vitaminom A, C, E46 kcal / 100 g
- Kaktel brusničnega sokazamrznjen koncentrat, pripravljen z vodo47 kcal / 100 g
- Mešanica sadnih sokovkomercialno, z dodanimi vitamini in minerali41 kcal / 100 g
- Napitek iz brusnicpripravljen za pitje, obogaten39 kcal / 100 g
- Sadni napitek iz brusnickomercialni, močno sladkan5 kcal / 100 g
- Mešanica grenivkinega soka Ruby Redgrenivka, grozdje, jabolko, ocean spray, v steklenicah, z dodanim vitaminom C44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica brusničnega soka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica brusničnega soka?
100 g živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 45 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila Mešanica brusničnega soka?
1 porcija (200 g) živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 90 kcal, 0,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila Mešanica brusničnega soka?
2 porciji (400 g) živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 180 kcal, 1,1 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila Mešanica brusničnega soka?
½ porcije (100 g) živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 45 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila Mešanica brusničnega soka?
3 porcije (600 g) živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 270 kcal, 1,6 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila Mešanica brusničnega soka?
4 porcije (800 g) živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 360 kcal, 2,2 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica brusničnega soka?
50 g živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 23 kcal, 0,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica brusničnega soka?
150 g živila Mešanica brusničnega soka vsebuje 68 kcal, 0,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
