Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
za gostinstvo, izbrane kakovosti
569
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH0 g
Maščobe64 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 569 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 64 g 82%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 590 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Železo 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 3 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 569 | 0 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 285 | 0 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 854 | 0 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1138 | 0 g | 0 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1423 | 0 g | 0 g | 161 g |
Podobna živila
- Margarina za gostinstvoza peko, 80 % maščobe709 kcal / 100 g
- Kuhinjska margarina80 %, povprečno710 kcal / 100 g
- Margarina za mazanje40-49% maščobe, lonček401 kcal / 100 g
- Nizkokalorična margarina362 kcal / 100 g
- Margarina in maslos soljo721 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % maščobe, v lončku349 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina80 %, za cvrtje/peko722 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarina?
100 g živila Margarina vsebuje 569 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarina?
50 g živila Margarina vsebuje 285 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarina?
150 g živila Margarina vsebuje 854 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarina?
200 g živila Margarina vsebuje 1138 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 128 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarina?
250 g živila Margarina vsebuje 1423 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 161 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) J1023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
