Veste, kaj je na vašem krožniku
Mandarin orange, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH8,3 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 8,3 g —
- Natrij 1,3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,53 µg 2%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 26,4 mg 2%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,05 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Podobna živila
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandarinamandarine, surove53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementinasurova47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementina ali mandarinamesnati del brez kože, brez pešk, surovo46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mandarin orange, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandarin orange, raw?
100 g živila Mandarin orange, raw vsebuje 39 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandarin orange, raw?
50 g živila Mandarin orange, raw vsebuje 20 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandarin orange, raw?
150 g živila Mandarin orange, raw vsebuje 59 kcal, 1,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandarin orange, raw?
200 g živila Mandarin orange, raw vsebuje 79 kcal, 1,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandarin orange, raw?
250 g živila Mandarin orange, raw vsebuje 98 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 560 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
