Veste, kaj je na vašem krožniku
Muskmelon, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH3,8 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 16,4 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16,8 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 25,4 mg 2%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,32 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,1 g | 9,5 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melona kantalupasurova34 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Kantalupska melonaolupljena, surova24 kcal / 100 g
- Medena melonamesnati del brez lupine, brez semen, surovo22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Muskmelon, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muskmelon, raw?
100 g živila Muskmelon, raw vsebuje 22 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muskmelon, raw?
50 g živila Muskmelon, raw vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muskmelon, raw?
150 g živila Muskmelon, raw vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muskmelon, raw?
200 g živila Muskmelon, raw vsebuje 44 kcal, 1,6 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muskmelon, raw?
250 g živila Muskmelon, raw vsebuje 55 kcal, 2,1 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 447 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
