Veste, kaj je na vašem krožniku
Melon, cantaloup, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH7,9 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,9 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 7,9 g —
- Natrij 16 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melona kantalupasurova34 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Kantalupska melonaolupljena, surova24 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Melon, cantaloup, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melon, cantaloup, raw?
100 g živila Melon, cantaloup, raw vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melon, cantaloup, raw?
50 g živila Melon, cantaloup, raw vsebuje 19 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melon, cantaloup, raw?
150 g živila Melon, cantaloup, raw vsebuje 58 kcal, 1,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melon, cantaloup, raw?
200 g živila Melon, cantaloup, raw vsebuje 77 kcal, 1,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melon, cantaloup, raw?
250 g živila Melon, cantaloup, raw vsebuje 96 kcal, 2,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 491 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
