Veste, kaj je na vašem krožniku

Mačji fižol

Kalorije in hranilne vrednosti

surovi

41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH7,2 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 41 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Natrij 29 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Železo 2 mg 11%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 1800 mg 38%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g412,5 g7,2 g0,3 g
50 g50 g211,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g623,8 g11 g0,5 g
200 g200 g825 g14 g0,6 g
250 g250 g1036,3 g18 g0,8 g

Vprašanja o živilu Mačji fižol

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mačji fižol?

100 g živila Mačji fižol vsebuje 41 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mačji fižol?

50 g živila Mačji fižol vsebuje 21 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mačji fižol?

150 g živila Mačji fižol vsebuje 62 kcal, 3,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mačji fižol?

200 g živila Mačji fižol vsebuje 82 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mačji fižol?

250 g živila Mačji fižol vsebuje 103 kcal, 6,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin