Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH9,5 g
Maščobe7,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 138 kcal —
  • Beljakovine 7,4 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Maščobe 7,7 g 10%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 17%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 444 mg 19%
  • Holesterol 53,4 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 51,5 µg 6%
  • Vitamin C 0,99 mg 1%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 98,5 mg 8%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalij 159 mg 3%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jod 25,7 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Vprašanja o živilu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk vsebuje 138 kcal, 7,4 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk vsebuje 69 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk vsebuje 207 kcal, 11 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk vsebuje 276 kcal, 15 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g živila Macaroni and sausage casserole, low-fat milk vsebuje 345 kcal, 19 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32996 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin