Veste, kaj je na vašem krožniku
Los
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, surovo
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 5 mg 45%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Losova pljučadivjačina, domorodno, surovo93 kcal / 100 g
- Losova jetradivjačina, avtohtono, surovo130 kcal / 100 g
- Meso losasurovo, aljaški domorodec103 kcal / 100 g
- Sušeno losovo mesodivjačina, domorodno375 kcal / 100 g
- Losov kostni mozdivjačina, domorodno, surovo441 kcal / 100 g
- Mesje losakuhano, pečeno146 kcal / 100 g
- Meso divjadimeso divjadi, jelen, surovo120 kcal / 100 g
- Mozatno govedodivjačina, avtohtono, surovo105 kcal / 100 g
- Jelenje mesosurovo120 kcal / 100 g
- Medvedje mesodivjačina, domorodno, surovo128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Los
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Los?
100 g živila Los vsebuje 124 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Los?
50 g živila Los vsebuje 62 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Los?
150 g živila Los vsebuje 186 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Los?
200 g živila Los vsebuje 248 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Los?
250 g živila Los vsebuje 310 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3587 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
