Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh z rozinami
Kalorije in hranilne vrednosti
obogaten, prepoten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 297 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 6,2 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 15,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Podobna živila
- Komercialni beli kruh z rozinamiz rozinami, komercialni, popečen320 kcal / 100 g
- Bel pšenični kruh z rozinami272 kcal / 100 g
- Pšenični kruh z rozinamipolnozrnat253 kcal / 100 g
- Rozinova štručkaopečeno311 kcal / 100 g
- Cimetov bagel z grožđicamicimet-grožđice274 kcal / 100 g
- Piškoti z rozinamimehak tip401 kcal / 100 g
- Piškot z rozinamimehak tip401 kcal / 100 g
- Kruhova pudinga z rozinamiz rozinami, domače153 kcal / 100 g
- Kruhindustrijski, z dodanim suhim sadjem, popečen295 kcal / 100 g
- Žemljica z rozinamikvašeno testo338 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh z rozinami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh z rozinami?
100 g živila Kruh z rozinami vsebuje 297 kcal, 8,6 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kruh z rozinami?
1 porcija (28,4 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 84 kcal, 2,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kruh z rozinami?
2 porciji (56,7 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 168 kcal, 4,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kruh z rozinami?
½ porcije (14,2 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 42 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kruh z rozinami?
3 porcije (85,1 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 253 kcal, 7,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kruh z rozinami?
4 porcije (113,4 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 337 kcal, 9,8 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh z rozinami?
50 g živila Kruh z rozinami vsebuje 149 kcal, 4,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh z rozinami?
150 g živila Kruh z rozinami vsebuje 446 kcal, 13 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
