Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh z rozinami
Kalorije in hranilne vrednosti
neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Natrij 390 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Podobna živila
- Komercialni beli kruh z rozinamiz rozinami, komercialni295 kcal / 100 g
- Bel pšenični kruh z rozinami272 kcal / 100 g
- Pšenični kruh z rozinamipolnozrnat253 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z rozinami in cimetom251 kcal / 100 g
- Piškoti z rozinamimehak tip401 kcal / 100 g
- Piškot z rozinamimehak tip401 kcal / 100 g
- Žemljica z rozinamikvašeno testo338 kcal / 100 g
- Kolač z rozinami384 kcal / 100 g
- Rozine292 kcal / 100 g
- Cimetov bagel z grožđicamicimet-grožđice274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh z rozinami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh z rozinami?
100 g živila Kruh z rozinami vsebuje 274 kcal, 7,9 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kruh z rozinami?
1 porcija (28,4 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 78 kcal, 2,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kruh z rozinami?
2 porciji (56,7 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 155 kcal, 4,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kruh z rozinami?
½ porcije (14,2 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 39 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kruh z rozinami?
3 porcije (85,1 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 233 kcal, 6,7 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kruh z rozinami?
4 porcije (113,4 g) živila Kruh z rozinami vsebuje 311 kcal, 9 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh z rozinami?
50 g živila Kruh z rozinami vsebuje 137 kcal, 4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh z rozinami?
150 g živila Kruh z rozinami vsebuje 411 kcal, 12 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172817 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
