Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjeva solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z majonezo, kupljeno
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH12 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 12 g 15%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 160 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 18 µg 5%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
Podobna živila
- Krompirjeva solata z jajcem157 kcal / 100 g
- Majonezna solatapripravljen izdelek490 kcal / 100 g
- Solata s testeninamizelenjava in majoneza150 kcal / 100 g
- Ruska solata110 kcal / 100 g
- Zelenjavna solataz majonezo, neslana90 kcal / 100 g
- Solatni prelivz majonezo, približno 25 % maščobe, hlajen izdelek303 kcal / 100 g
- Solata iz rdeče pesez majonezo, ohlajen izdelek256 kcal / 100 g
- Italijanska solataz majonezo, Atria185 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjeva solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjeva solata?
100 g živila Krompirjeva solata vsebuje 158 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjeva solata?
50 g živila Krompirjeva solata vsebuje 79 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjeva solata?
150 g živila Krompirjeva solata vsebuje 237 kcal, 2,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjeva solata?
200 g živila Krompirjeva solata vsebuje 316 kcal, 3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjeva solata?
250 g živila Krompirjeva solata vsebuje 395 kcal, 3,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-654 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
