Veste, kaj je na vašem krožniku
Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 6,7 g —
- Natrij 1298 mg 56%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
Minerali
- Kalcij 712 mg 55%
- Železo 0,05 mg 0%
- Fosfor 923 mg 74%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 2,5 mg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 23 g | 12 g | 1 g |
| 1 porcija | 21 g | 31 | 4,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 42 g | 62 | 9,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 10,5 g | 16 | 2,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 63 g | 93 | 14 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 84 g | 124 | 19 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 34 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 45 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 57 g | 29 g | 2,5 g |
Vprašanja o živilu Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
100 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 148 kcal, 23 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (21 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
1 porcija (21 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 31 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (42 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
2 porciji (42 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 62 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10,5 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
½ porcije (10,5 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 16 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (63 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
3 porcije (63 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 93 kcal, 14 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (84 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
4 porcije (84 g) živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 124 kcal, 19 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
50 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 74 kcal, 11 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah?
150 g živila Kraft Free Singles ameriški nemastni pasterizirani topljeni sir v rezinah vsebuje 222 kcal, 34 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173447 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
