Veste, kaj je na vašem krožniku
kostanjeva moka
Kalorije in hranilne vrednosti
362
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH70 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 70 g 26%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 13 g 45%
- Sladkorji 16 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 16 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
Minerali
- Kalcij 61,6 mg 5%
- Magnezij 67,9 mg 16%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,5 mg 56%
- Mangan 3,2 mg 139%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,7 g | 70 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 35 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,5 g | 106 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 141 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 176 g | 8,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kostanjeva moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kostanjeva moka?
100 g živila kostanjeva moka vsebuje 362 kcal, 5,7 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kostanjeva moka?
50 g živila kostanjeva moka vsebuje 181 kcal, 2,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kostanjeva moka?
150 g živila kostanjeva moka vsebuje 543 kcal, 8,5 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kostanjeva moka?
200 g živila kostanjeva moka vsebuje 724 kcal, 11 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kostanjeva moka?
250 g živila kostanjeva moka vsebuje 905 kcal, 14 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9570 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
