Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzna juha Santa Fe
Kalorije in hranilne vrednosti
pametna juha, slog Santa Fe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 131 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 283 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2 g |
| 2 porciji | 566 g | 311 | 11 g | 52 g | 4 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 78 | 2,8 g | 13 g | 1 g |
| 3 porcije | 849 g | 467 | 17 g | 78 g | 6 g |
| 4 porcije | 1132 g | 623 | 23 g | 104 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 18 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 23 g | 1,8 g |
Vprašanja o živilu Koruzna juha Santa Fe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzna juha Santa Fe?
100 g živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 55 kcal, 2 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (283 g) živila Koruzna juha Santa Fe?
1 porcija (283 g) živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 156 kcal, 5,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (566 g) živila Koruzna juha Santa Fe?
2 porciji (566 g) živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 311 kcal, 11 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (141,5 g) živila Koruzna juha Santa Fe?
½ porcije (141,5 g) živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 78 kcal, 2,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (849 g) živila Koruzna juha Santa Fe?
3 porcije (849 g) živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 467 kcal, 17 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1132 g) živila Koruzna juha Santa Fe?
4 porcije (1132 g) živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 623 kcal, 23 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzna juha Santa Fe?
50 g živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 28 kcal, 1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzna juha Santa Fe?
150 g živila Koruzna juha Santa Fe vsebuje 83 kcal, 3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171576 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
