Veste, kaj je na vašem krožniku

Korenček

Kalorije in hranilne vrednosti

mlad, surov

30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH6 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 30 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6 g 2%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Sladkorji 5,6 g —
  • Natrij 40 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1301 µg 145%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 9,2 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folati (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalij 240 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g300,7 g6 g0,5 g
50 g50 g150,4 g3 g0,3 g
150 g150 g451,1 g9 g0,8 g
200 g200 g601,4 g12 g1 g
250 g250 g751,8 g15 g1,3 g

Vprašanja o živilu Korenček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenček?

100 g živila Korenček vsebuje 30 kcal, 0,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenček?

50 g živila Korenček vsebuje 15 kcal, 0,4 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenček?

150 g živila Korenček vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenček?

200 g živila Korenček vsebuje 60 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenček?

250 g živila Korenček vsebuje 75 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-448 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin