Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirani rumeni hominy
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, rumena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Natrij 345 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 9 mg 0%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Podobna živila
- Beli hominyv pločevinki72 kcal / 100 g
- Zrno rumene koruze365 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni zdrobpolnozrnato362 kcal / 100 g
- Rumena koruzna mokarazsermljeno, neobogateno375 kcal / 100 g
- Polnozrnata rumena koruzna mokapolnozrnato362 kcal / 100 g
- Rumena koruzna kašakuhano59 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni gričiredno in hitro, neobogateno, suho371 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzeiz konzerve105 kcal / 100 g
- Konzervirana kremna rumena sladka koruzakonzervirano, brez dodane soli72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirani rumeni hominy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirani rumeni hominy?
100 g živila Konzervirani rumeni hominy vsebuje 72 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirani rumeni hominy?
50 g živila Konzervirani rumeni hominy vsebuje 36 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirani rumeni hominy?
150 g živila Konzervirani rumeni hominy vsebuje 108 kcal, 2,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Konzervirani rumeni hominy?
200 g živila Konzervirani rumeni hominy vsebuje 144 kcal, 3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Konzervirani rumeni hominy?
250 g živila Konzervirani rumeni hominy vsebuje 180 kcal, 3,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4467 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
