Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz črnega korena
Kalorije in hranilne vrednosti
pasirana, smetana
56
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH5,4 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 283 mg 12%
- Holesterol 4,4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 30,8 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 39,9 mg 3%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 5,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 8,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 14 g | 7 g |
Podobna živila
- Enolončnica iz črnega korena112 kcal / 100 g
- Kremna juha iz topinamburja62 kcal / 100 g
- Kremna cvetačna juhapretlačena56 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhapretlačena، na osnovi mleka31 kcal / 100 g
- Črni koren63 kcal / 100 g
- Korenčkova juhapasirana25 kcal / 100 g
- Juha iz pastinaka in jabolkpasirana, smetana za kuhanje (rastlinska maščoba)82 kcal / 100 g
- Krompirjeva juha s porompretlačena37 kcal / 100 g
- Koromačeva juhapretlačena46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz črnega korena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz črnega korena?
100 g živila Juha iz črnega korena vsebuje 56 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz črnega korena?
50 g živila Juha iz črnega korena vsebuje 28 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz črnega korena?
150 g živila Juha iz črnega korena vsebuje 84 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz črnega korena?
200 g živila Juha iz črnega korena vsebuje 112 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz črnega korena?
250 g živila Juha iz črnega korena vsebuje 140 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34455 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
