Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
polnomasten, s sadjem
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH13 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 11 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Navadni jogurt10 % maščobe109 kcal / 100 g
- Jagodni jogurtpolno mleko120 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Skuta s sadjempolnomastna125 kcal / 100 g
- Jogurtni napiteks sladilom24 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Jogurt iz polnomastnega mleka66 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 97 kcal, 3,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 49 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 146 kcal, 5,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 194 kcal, 7,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 243 kcal, 9,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
