Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt balkanskega tipa
Kalorije in hranilne vrednosti
4-6% m.m., z okusom vanilije
96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH13 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 38 mg 2%
- Holesterol 14 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,6 g | 32 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Jogurt z okusom vanilijebogat/mediteranski stil, 6-9% maščobe, z okusom vanilije131 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus vanilijaokus vanilija63 kcal / 100 g
- Vaniljev jogurt0,5 % maščobe, obogaten59 kcal / 100 g
- Sojin jogurt z okusom vanilijesoja, z okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Sadni jogurtbogat/mediteranski stil, 6-9% maščobe, z okusom sadja132 kcal / 100 g
- Nemasten jogurtmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, z vaniljevim pripravkom, sladkan82 kcal / 100 g
- Sadni in vaniljev jogurts sladilom35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt balkanskega tipa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt balkanskega tipa?
100 g živila Jogurt balkanskega tipa vsebuje 96 kcal, 3,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt balkanskega tipa?
50 g živila Jogurt balkanskega tipa vsebuje 48 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt balkanskega tipa?
150 g živila Jogurt balkanskega tipa vsebuje 144 kcal, 5,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt balkanskega tipa?
200 g živila Jogurt balkanskega tipa vsebuje 192 kcal, 6,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt balkanskega tipa?
250 g živila Jogurt balkanskega tipa vsebuje 240 kcal, 8,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6973 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
