Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen
152
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0,2 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 152 kcal —
- Beljakovine 31 g 63%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0,5 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Jagnječja ledvena pečenkapečeno brez maščobe197 kcal / 100 g
- Ovčji filepečena na žaru260 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečen v pečici z rožmarinom in omako181 kcal / 100 g
- Jagnječji rostbifpečen brez maščobe149 kcal / 100 g
- Jelenov filepusto, pečeno na žaru149 kcal / 100 g
- Pečena svinjska ribicakuhano198 kcal / 100 g
- Goveji filepečen v pečici brez maščobe136 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejapečen na žaru170 kcal / 100 g
- Notranji del jagnječjega stegnapečeno166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji file?
100 g živila Jagnječji file vsebuje 152 kcal, 31 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji file?
50 g živila Jagnječji file vsebuje 76 kcal, 16 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji file?
150 g živila Jagnječji file vsebuje 228 kcal, 47 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji file?
200 g živila Jagnječji file vsebuje 304 kcal, 63 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji file?
250 g živila Jagnječji file vsebuje 380 kcal, 79 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: mvt 03.484 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
