Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji file
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,1 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 55 g | 0,3 g | 6 g |
Podobna živila
- Ovčji filesurova194 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvena pečenkasurovo147 kcal / 100 g
- Goveji filenovozelandsko, uvoženo, samo ločljivi pusti del, surovo140 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Medaljon jagnječjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja ribicapusto, surovo116 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejasurov121 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja pljučna pečenkapusto in mastno, surovo120 kcal / 100 g
- Telečji filesurov101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji file?
100 g živila Jagnječji file vsebuje 109 kcal, 22 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji file?
50 g živila Jagnječji file vsebuje 55 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji file?
150 g živila Jagnječji file vsebuje 164 kcal, 33 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji file?
200 g živila Jagnječji file vsebuje 218 kcal, 44 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji file?
250 g živila Jagnječji file vsebuje 273 kcal, 55 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: mvt 03.213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
