Veste, kaj je na vašem krožniku
zrezek iz ovčjega fileja
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen na žaru
170
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH0 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 170 kcal —
- Beljakovine 33 g 66%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 17 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 50 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 66 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 83 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Jagnječji filepečen na žaru260 kcal / 100 g
- Medaljon jagnječjega filejapečen na žaru161 kcal / 100 g
- Ovčji filepečena na žaru260 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbtni kotletpečen na žaru464 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejapečen na žaru144 kcal / 100 g
- Ovčji zrezekiz stegna, srednje masten, pečen na žaru242 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletapečeno na žaru/ponvi157 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejapečen na žaru144 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
- Medaljon ovčjega filejagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zrezek iz ovčjega fileja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zrezek iz ovčjega fileja?
100 g živila zrezek iz ovčjega fileja vsebuje 170 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zrezek iz ovčjega fileja?
50 g živila zrezek iz ovčjega fileja vsebuje 85 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zrezek iz ovčjega fileja?
150 g živila zrezek iz ovčjega fileja vsebuje 255 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zrezek iz ovčjega fileja?
200 g živila zrezek iz ovčjega fileja vsebuje 340 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zrezek iz ovčjega fileja?
250 g živila zrezek iz ovčjega fileja vsebuje 425 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U733172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
