Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
krhko testo, brez glutena, vsebuje pšenični škrob
226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH33 g
Maščobe9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 9 g 11%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 123 mg 5%
- Holesterol 28,9 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,8 µg 5%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 1,9 g | 33 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0,9 g | 17 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 2,8 g | 50 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 3,7 g | 66 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 4,7 g | 83 g | 22 g |
Podobna živila
- Nizozemska jabolčna pitas krhkim testom, brez masla226 kcal / 100 g
- Polnozrnata jabolčna pitakrhko testo239 kcal / 100 g
- Pita z jagodičevjems krhkim testom, brez glutena, vsebuje pšenični škrob264 kcal / 100 g
- Pita z marmeladokrhko testo, brez glutena, vsebuje pšenični škrob263 kcal / 100 g
- Krhka podlaga za pitovsebuje pšenični škrob, brez glutena457 kcal / 100 g
- Jabolčni kolačpripravljeno z maslom263 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, brez glutena, brez mlečnih izdelkov, vsebuje pšenični škrob327 kcal / 100 g
- Jabolčna tortapokrita, iz krhkega testa220 kcal / 100 g
- Mešanica za jabolčno pito371 kcal / 100 g
- Testo za sladko pitoosnovno, naravno brez glutena, vsebuje mleko288 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčna pita?
100 g živila Jabolčna pita vsebuje 226 kcal, 1,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčna pita?
50 g živila Jabolčna pita vsebuje 113 kcal, 0,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčna pita?
150 g živila Jabolčna pita vsebuje 339 kcal, 2,8 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčna pita?
200 g živila Jabolčna pita vsebuje 452 kcal, 3,7 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčna pita?
250 g živila Jabolčna pita vsebuje 565 kcal, 4,7 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31989 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
