Veste, kaj je na vašem krožniku
hrbavi francoski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
ohlajeno testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 575 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,6 g | 44 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 52 g | 126 | 4,5 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 104 g | 253 | 8,9 g | 46 g | 3 g |
| ½ porcije | 26 g | 63 | 2,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,3 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7,2 g |
Vprašanja o živilu hrbavi francoski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila hrbavi francoski kruh?
100 g živila hrbavi francoski kruh vsebuje 243 kcal, 8,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (52 g) živila hrbavi francoski kruh?
1 porcija (52 g) živila hrbavi francoski kruh vsebuje 126 kcal, 4,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (104 g) živila hrbavi francoski kruh?
2 porciji (104 g) živila hrbavi francoski kruh vsebuje 253 kcal, 8,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (26 g) živila hrbavi francoski kruh?
½ porcije (26 g) živila hrbavi francoski kruh vsebuje 63 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (156 g) živila hrbavi francoski kruh?
3 porcije (156 g) živila hrbavi francoski kruh vsebuje 379 kcal, 13 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (208 g) živila hrbavi francoski kruh?
4 porcije (208 g) živila hrbavi francoski kruh vsebuje 505 kcal, 18 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila hrbavi francoski kruh?
50 g živila hrbavi francoski kruh vsebuje 122 kcal, 4,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila hrbavi francoski kruh?
150 g živila hrbavi francoski kruh vsebuje 365 kcal, 13 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173261 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
