Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo v ponvi
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 158 mg 7%
- Holesterol 1995 mg 665%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 15,2 µg 633%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 386 mg 31%
- Kalij 354 mg 8%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,3 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 0 g | 40 g |
Podobna živila
- Telečji možganipraženo v ponvi213 kcal / 100 g
- Jagnječji možganimeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Goveja jetrapražena v ponvi176 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno138 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Goveja trebušna slinavkadušeno271 kcal / 100 g
- Goveji jezikkuhano, dušeno284 kcal / 100 g
- Goveje srcedušeno165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji možgani?
100 g živila Goveji možgani vsebuje 196 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji možgani?
50 g živila Goveji možgani vsebuje 98 kcal, 6,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji možgani?
150 g živila Goveji možgani vsebuje 294 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji možgani?
200 g živila Goveji možgani vsebuje 392 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji možgani?
250 g živila Goveji možgani vsebuje 490 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2651 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
