Veste, kaj je na vašem krožniku

Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH9,1 g
Maščobe0,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 53 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
  • Maščobe 0,6 g 1%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 4,3 g 15%
  • Sladkorji 9,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g530,6 g9,1 g0,6 g
50 g50 g270,3 g4,6 g0,3 g
150 g150 g800,8 g14 g0,9 g
200 g200 g1061,1 g18 g1,2 g
250 g250 g1331,4 g23 g1,5 g

Vprašanja o živilu Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

100 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw vsebuje 53 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

50 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw vsebuje 27 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

150 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw vsebuje 80 kcal, 0,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

200 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw vsebuje 106 kcal, 1,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?

250 g živila Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw vsebuje 133 kcal, 1,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L78 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin