Veste, kaj je na vašem krožniku

gobe, marinirane na grški način

Kalorije in hranilne vrednosti

predpakirano

76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH3,5 g
Maščobe5,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 76 kcal —
  • Beljakovine 2,1 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 5,5 g 7%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 2,4 g 8%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 500 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 62,3 µg 7%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 19,5 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 13,5 mg 3%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Kalij 277 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

Vprašanja o živilu gobe, marinirane na grški način

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila gobe, marinirane na grški način?

100 g živila gobe, marinirane na grški način vsebuje 76 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila gobe, marinirane na grški način?

50 g živila gobe, marinirane na grški način vsebuje 38 kcal, 1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila gobe, marinirane na grški način?

150 g živila gobe, marinirane na grški način vsebuje 114 kcal, 3,1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila gobe, marinirane na grški način?

200 g živila gobe, marinirane na grški način vsebuje 153 kcal, 4,1 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila gobe, marinirane na grški način?

250 g živila gobe, marinirane na grški način vsebuje 191 kcal, 5,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25605 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin