Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 11,8 mg 1%
- Holesterol 0,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 336 µg 37%
- Vitamin C 104 mg 115%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 45,4 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 28,7 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
100 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset vsebuje 32 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
50 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset vsebuje 16 kcal, 1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
150 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset vsebuje 48 kcal, 3,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
200 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset vsebuje 64 kcal, 4,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
250 g živila Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset vsebuje 80 kcal, 5,2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32157 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
