Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 317 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
100 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved vsebuje 95 kcal, 7 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
50 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved vsebuje 48 kcal, 3,5 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
150 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved vsebuje 143 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
200 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved vsebuje 190 kcal, 14 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
250 g živila Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved vsebuje 238 kcal, 17 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) H10005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
