Veste, kaj je na vašem krožniku
Eolon iz želoda
Kalorije in hranilne vrednosti
Apache
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH8,5 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 130 mg 6%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,8 g | 8,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,4 g | 4,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 10 g | 13 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 17 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 21 g | 8,7 g |
Vprašanja o živilu Eolon iz želoda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eolon iz želoda?
100 g živila Eolon iz želoda vsebuje 95 kcal, 6,8 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eolon iz želoda?
50 g živila Eolon iz želoda vsebuje 48 kcal, 3,4 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eolon iz želoda?
150 g živila Eolon iz želoda vsebuje 143 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eolon iz želoda?
200 g živila Eolon iz želoda vsebuje 190 kcal, 14 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eolon iz želoda?
250 g živila Eolon iz želoda vsebuje 238 kcal, 17 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168061 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
