Veste, kaj je na vašem krožniku
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 198 mg 9%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 12,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 porciji | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ porcije | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Dukboki or Tteokbokki, Korean
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
100 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 131 kcal, 4,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
1 porcija (250 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 328 kcal, 10 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
2 porciji (500 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 655 kcal, 21 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
½ porcije (125 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 164 kcal, 5,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
3 porcije (750 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 983 kcal, 31 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
4 porcije (1000 g) živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 1310 kcal, 41 g beljakovin, 188 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
50 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 66 kcal, 2,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean?
150 g živila Dukboki or Tteokbokki, Korean vsebuje 197 kcal, 6,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58150520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
