Veste, kaj je na vašem krožniku
Doughnut, industrial
Kalorije in hranilne vrednosti
410
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH52 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 410 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 7,8 g 39%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 237 mg 10%
- Holesterol 8,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 20,6 mg 2%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 15,7 mg 4%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalij 87,4 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5,9 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8,8 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 12 g | 104 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 15 g | 129 g | 49 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Doughnut, industrial
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Doughnut, industrial?
100 g živila Doughnut, industrial vsebuje 410 kcal, 5,9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Doughnut, industrial?
50 g živila Doughnut, industrial vsebuje 205 kcal, 2,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Doughnut, industrial?
150 g živila Doughnut, industrial vsebuje 615 kcal, 8,8 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Doughnut, industrial?
200 g živila Doughnut, industrial vsebuje 820 kcal, 12 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Doughnut, industrial?
250 g živila Doughnut, industrial vsebuje 1025 kcal, 15 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
