Veste, kaj je na vašem krožniku

Doughnut, cream & jam filled

Kalorije in hranilne vrednosti

320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH31 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 320 kcal —
  • Beljakovine 4,8 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 31 g 11%
  • Maščobe 20 g 25%
  • Nasičene maščobe 11 g 53%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 250 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 165 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 75 mg 6%
  • Železo 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 118 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Vprašanja o živilu Doughnut, cream & jam filled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Doughnut, cream & jam filled?

100 g živila Doughnut, cream & jam filled vsebuje 320 kcal, 4,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Doughnut, cream & jam filled?

50 g živila Doughnut, cream & jam filled vsebuje 160 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Doughnut, cream & jam filled?

150 g živila Doughnut, cream & jam filled vsebuje 480 kcal, 7,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Doughnut, cream & jam filled?

200 g živila Doughnut, cream & jam filled vsebuje 640 kcal, 9,7 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Doughnut, cream & jam filled?

250 g živila Doughnut, cream & jam filled vsebuje 800 kcal, 12 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) A1145 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin