Veste, kaj je na vašem krožniku
Dolgozrnati rjavi riž
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhan
364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH73 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 73 g 26%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,4 g | 73 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14 g | 109 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 146 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 182 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Rjavi dolgozrnati rižsurovo367 kcal / 100 g
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rižsuh, nekuhan352 kcal / 100 g
- Dolgozrnati parboiled rižsušen, nekuhan362 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnati rižnekuhan343 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižsuho362 kcal / 100 g
- Dolgozrnato rižbela, surova355 kcal / 100 g
- Rjava dolgozrnata rižakuhano (vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)123 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnati parboiled rižnekuhan347 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dolgozrnati rjavi riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dolgozrnati rjavi riž?
100 g živila Dolgozrnati rjavi riž vsebuje 364 kcal, 9,4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dolgozrnati rjavi riž?
50 g živila Dolgozrnati rjavi riž vsebuje 182 kcal, 4,7 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dolgozrnati rjavi riž?
150 g živila Dolgozrnati rjavi riž vsebuje 546 kcal, 14 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dolgozrnati rjavi riž?
200 g živila Dolgozrnati rjavi riž vsebuje 728 kcal, 19 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dolgozrnati rjavi riž?
250 g živila Dolgozrnati rjavi riž vsebuje 910 kcal, 24 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: mvt 05.021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
