Veste, kaj je na vašem krožniku
Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana, zelenjava in rjavi riž, pasirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 14 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,9 g | 11 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 230 g | 159 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 2 porciji | 460 g | 317 | 8,7 g | 51 g | 6,9 g |
| ½ porcije | 115 g | 79 | 2,2 g | 13 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 690 g | 476 | 13 g | 76 g | 10 g |
| 4 porcije | 920 g | 635 | 18 g | 101 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,9 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,8 g | 28 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Pasirana detska hrana z vrtno zelenjavodetska hrana, zelenjava, vrtna zelenjava, pasirano32 kcal / 100 g
- Detska hrana z mešano zelenjavodetska hrana, zelenjava, pasirana mešana zelenjava36 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavna dječja hranadetska hrana, večerja, pasirana41 kcal / 100 g
- Detska hrana – pasiran korenčekzelenjava, korenček, pasirano26 kcal / 100 g
- Pasirana detska hrana s stročjim fižolomdetska hrana, zelenjava, stročji fižol, pasirano27 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana puran in riždotrajana hrana, večerja, pasirano52 kcal / 100 g
- Pasirane slive banane in riždetska hrana57 kcal / 100 g
- Otroška hrana korenček in govedinapasirano59 kcal / 100 g
- Grah in rjavi riždetska hrana64 kcal / 100 g
- Otroška hrana piščanec pasiranootroška hrana, meso, piščanec, pasirano130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
100 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 69 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (230 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
1 porcija (230 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 159 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (460 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
2 porciji (460 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 317 kcal, 8,7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (115 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
½ porcije (115 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 79 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (690 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
3 porcije (690 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 476 kcal, 13 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (920 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
4 porcije (920 g) živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 635 kcal, 18 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
50 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 35 kcal, 1 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža?
150 g živila Detska hrana iz pasirane zelenjave in rjavega riža vsebuje 104 kcal, 2,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169864 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
