Veste, kaj je na vašem krožniku
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 358 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 397 mg 17%
- Holesterol 0,38 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 19,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Železo 4,5 mg 25%
- Magnezij 181 mg 43%
- Fosfor 418 mg 33%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,66 mg 74%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 26,4 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Podobna živila
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruh382 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
100 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made vsebuje 358 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
50 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made vsebuje 179 kcal, 5,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
150 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made vsebuje 537 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
200 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made vsebuje 716 kcal, 22 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
250 g živila Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made vsebuje 895 kcal, 28 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
