Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni fudge z oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 460 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 6,5 g 32%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 63 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,53 mg 58%
- Mangan 0,89 mg 38%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Podobna živila
- Čokoladni fudge z marśmalowi in oreščkipripravljeno po receptu474 kcal / 100 g
- Čokoladni fudgepripravljeno po receptu410 kcal / 100 g
- Vanilijev fudge z oreščkiz oreščki435 kcal / 100 g
- Arašidov fudgepripravljeno po receptu387 kcal / 100 g
- Čokoladna fudge torta358 kcal / 100 g
- Vanilijev fudgepripravljeno po receptu383 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni fudge z oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni fudge z oreščki?
100 g živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 460 kcal, 4,4 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Čokoladni fudge z oreščki?
1 porcija (28,4 g) živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 130 kcal, 1,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Čokoladni fudge z oreščki?
2 porciji (56,7 g) živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 261 kcal, 2,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Čokoladni fudge z oreščki?
½ porcije (14,2 g) živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 65 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Čokoladni fudge z oreščki?
3 porcije (85,1 g) živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 391 kcal, 3,7 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Čokoladni fudge z oreščki?
4 porcije (113,4 g) živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 522 kcal, 5 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni fudge z oreščki?
50 g živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 230 kcal, 2,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni fudge z oreščki?
150 g živila Čokoladni fudge z oreščki vsebuje 690 kcal, 6,6 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167988 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
